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食材：洋蔥一顆．鮪魚罐一瓶．柴魚一包．烏醋二匙．青豆一小包．竽頭半顆
．白米兩杯
這盤是我向很會做美食的咚咚學的涼拌洋蔥鮪魚菜
我剛學會做 口感很棒 很好吃
但做的沒咚咚的好看
因為我怕洋蔥會辣辣所以把汁壓很乾
但咚咚說不會辣 下次我會再改進的
這道詳細的步驟請參考咚咚的做法
網址 涼拌洋蔥鮪魚菜
以下這道是阿蓮將咚咚的菜再做變化的
1.青豆用熱水煮熟放涼
2.竽頭切長條型在電鍋炊熟
3.涼拌洋蔥鮪魚菜
4.白飯兩杯煮熟倒入大鍋子 灑些蒜味胡椒鹽 趁熱拌一拌 待涼
+入1.2.3. 全部食材拌勻
就是一道美味的洋蔥鮪魚菜拌飯喲
2009.09.21今日晚餐只有三人在家吃
正好有涼拌洋蔥鮪魚菜就把它變成一道拌飯
沒有油煙的烹調方法阿蓮很愛學
簡單又美味 兒子也說好吃 所以分享囉
承續
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