五更腸旺米粉
芝麻拌麵
豬肉絲麵
雞胸肉絲麵
家常麵的作法可以很健康但是不油膩
做法非常簡單 不麻煩
只要有醃泡過的不同肉品 不同的蔬菜 雞蛋 蕃茄 麵條 調味料等食材
買回的肉品洗淨先用五香粉 糖 鹽或醬油 蒜 醃泡入味
就很容易變變變
不同的美味因之產生
雞蛋先炒起來備用
蔬菜洗淨
麵條於另外的鍋子煮:水開了 放下麵條蓋著 等5至8分鐘撈起
炒菜鍋放少油+醃肉絲+蕃茄+蔬菜炒熟+調味+備用雞蛋+入麵條拌勻
喜愛辣就加辣
喜愛海鮮就加海鮮
相當簡單的步驟有不一樣的口味
五更腸旺是買現成的+燙過的米粉拌勻 通常也可以拌冬粉
簡易做全家人都能幸福享受
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呵~~中午時分看這滿桌好菜,實在是令人口水直流~~~ [版主回覆04/13/2010 14:39:25]
Hi ponylite 畫餅充肌 賞圖愉悅 記得要吸一下口水喔 祝福 工作愉快
五更腸旺米粉耶
這樣也可以一起吃感覺有點創新喔
[版主回覆04/13/2010 14:41:30]Dear 風信子 阿蓮也覺得這是一種創新 味道挺棒的 經濟實惠喔 祝福 快樂五更腸旺炒米粉..好另類.一般都半飯吃ㄝ [版主回覆04/14/2010 09:18:11]
Dear 乖媽
家人都是愛麵族咧 工協市場星期六才有賣五更腸旺 建議您可以去買來蓋飯喔
祝福 歡樂
好特別ㄉ口味唷!! [版主回覆04/14/2010 09:19:37]Dear 雯子 謝謝您一同來品味 祝福 賞圖愉悅喔
每天晚餐下廚前,應來阿蓮這看看今天端甚麼好菜ㄛ~
[版主回覆04/14/2010 09:20:59]Dear 阿媽 呵呵 歡迎您一同來品味啦 真是高興 祝福 賞圖愉悅喔
懶的做飯時 這個最方便了 謝謝ㄚ蓮分享這些撇步喔~~ [版主回覆04/14/2010 09:22:37]
Dear 彗玲 這是阿蓮簡單的做法 總不能天天老外咩 祝福 賞圖愉悅
五更腸旺米粉
第一次看見哩
整一個很清爽
[版主回覆04/14/2010 09:24:09]Dear 豹子 簡易不費時 經濟實惠 祝福 賞圖愉悅
看得我都肚子餓了~~
阿蓮真是個好廚師
你的家人真幸福啊
[版主回覆04/14/2010 09:26:42]Dear 姥姥 阿蓮的用心 家人都能感受的到那幸福喔 祝福 賞圖愉悅
我愛那寬板條
[版主回覆04/14/2010 09:29:16]Dear 乖
麵條可以隨自己的喜愛變化喔 若是煮牛肉麵我會喜愛換成拉麵 祝福 賞圖愉悅
寬寬的麵條應該是買的吧!
[版主回覆04/14/2010 09:30:50]Hi 大哥 是呀買的啦 您會桿麵條喔 祝福 賞圖愉悅
這些都是我愛吃ㄉ,
下次~~可不可以讓我也吃一口阿??

[版主回覆04/14/2010 09:32:36]Dear 阿May 近日忙些什麼咧 呵呵有機會沒問題的 祝福 賞圖愉悅
哈哈! 我也喜歡這樣炒麵ㄡ! 簡單健康又營養美味.
[版主回覆04/14/2010 09:34:05]
Dear 乖媽 簡單做健康滿分嘿 祝福 歡樂
我沒吃過五經腸旺米粉ㄝ 好特別 一定好吃
[版主回覆04/14/2010 12:36:36]Dear 333 我買現成的五更腸旺再加燙過的米粉 偷吃步經濟實惠啦 祝福 快樂
做你的家人真幸福
一直有好的東西吃 羨慕吶
[版主回覆04/14/2010 12:38:52]Hi 火鍋 阿蓮也祝福您天天幸福滿點啦
每一道都好好吃哦 [版主回覆04/22/2010 07:48:28]Dear 小琦 簡簡單單做 健康滿分喔 祝福 天天歡樂
1.2.3.4.5盤,我通通都要~~
[版主回覆04/22/2010 07:49:49]Hi 在地人 喜歡都可以帶走 不客氣 祝福 快樂
好有創意巧思的賢慧女子呀
沒嚐過腸旺米粉 滋味一定很不錯吧
[版主回覆04/22/2010 07:52:35]Dear 宇咪 棒棒棒 簡簡單單做 健康滿分喔 祝福 天天開心
晚餐不要煮了,我來阿蓮家吃好了
這....我超愛吃炒米粉ㄉ
[版主回覆04/22/2010 07:54:50]Dear belle 歡迎光臨 五更腸旺偷吃步做法很適合上班的您 祝福 歡樂
哇!阿蓮ㄉ創作"五更腸旺"炒米粉,
上回偶將吃剩ㄉ"五更腸旺"sauce拿來扮飯也不錯喔!
[版主回覆04/22/2010 07:56:53]Dear 無言花
我家有一隻不喜歡米食的 所以就是愛麵族的獲勝 我想拌飯也很入味 祝福 歡樂
我比較常做的是蕃茄肉絲青菜木耳豆腐竹筍做的大魯麵,
做法也簡單快速,孩子不嫌棄愛吃,
妳的五更腸旺麵真有創意,
其他加豬肉加雞肉的是分開來炒好再拌在一起是嗎?
[版主回覆04/22/2010 08:00:30]Dear 柚子花 大魯麵要做的好吃不簡單喔 那天來個分享吧
大致會先將蛋及肉先備好+入疏菜麵很快就熟囉 祝福 快樂
阿蓮的料理花樣真多哩 !
我只會固定幾樣. 佩服妳喔 !
[版主回覆04/22/2010 08:04:31]Dear 莎莉
您在上班比較累所以沒關係的 凡事不需自己動手 我是過來人呀
現在我是採簡簡單單做 讓健康滿分喔 祝福 天天開心
全都是色香味俱全! [版主回覆04/22/2010 08:06:05]Dear Mooto 簡簡單單做 僅量讓健康滿分喔 祝福 歡樂開心
看得都餓了
本想午餐一起吃的
這下熬不過了
找吃的去囉
不同的炒麵炒米粉,都是人們常吃的主食!
口味多做變化,讓家人可以吃得更可口,也更開心!
這就是家庭主婦的最大成就!
好讚喔...看了好想吃